Paartherapie/ Eheberatung
Paartherapie/ Eheberatung
Sie haben das Gefühl, Ihre Partnerschaft steckt in einer Krise? Sie haben sich auseinandergelebt oder andauernder Streit und gegenseitige Vorwürfe belasten Ihre Beziehung massiv? Ein Seitensprung hat das Vertrauen in den Partner tief erschüttert und Sie erwägen eventuell eine Trennung?
Dann ist es sinnvoll, eine Paartherapie bzw. Eheberatung in Anspruch zu nehmen, um mit professioneller Begleitung neue Wege und Lösungen zu finden, damit die Schwierigkeiten bewältigt werden können.
Im Folgenden sind einige der Probleme aufgelistet, mit denen sich Paare an mich wenden können, da diese auf Dauer eine ernsthafte Belastung für eine Beziehung darstellen. Oftmals sind Paare nicht (mehr) in der Lage, problematische Muster zu erkennen und Lösungswege selbst zu entwickeln, z.B. wenn
- Sie das Gefühl haben, nicht mehr (richtig) miteinander reden zu können
- es ständig Streit und Vorwürfe gibt
- ein Seitensprung zu Vertrauensverlust und Eifersucht führt
- die Beziehung im Alltagstrott untergeht
- sich Partner mit Kindern neu finden und das Zusammenleben als Patchworkfamilie sich schwierig gestaltet
- durch die Geburt der Kinder die Elternrolle im Vordergrund steht und die Paarbeziehung vernachlässigt wird
- unterschiedliche Auffassungen bei der Kindererziehung vorhanden sind
- ein Partner sich unverstanden oder zu wenig unterstützt fühlt (z.B. im Haushalt, bei beruflichen Belastungen, der Kindererziehung…)
- die Ansichten über Alltags- und Freizeitgestaltung auseinandergehen
- Liebe und Lust verlorengehen oder die Partner mit ihrer sexuellen Beziehung unzufrieden sind
- der Partner psychische Probleme hat
- …
Wenn Paare zur Beratung kommen, fühlen sie sich oft beide verletzt.
Beide haben den gleichen Wunsch geliebt und anerkannt zu werden. Eine Paartherapie bzw. Eheberatung bietet einen neutralen und geschützten Rahmen, in der beide Partner die Möglichkeit haben, ihre Sichtweise darzustellen. Dabei geht es nicht um Schuldzuweisungen, sondern um ein Verständnis dafür, wodurch die Krise ausgelöst wurde und was sie für die Beziehung bedeutet. Daraus entwickeln wir gemeinsame Ziele für Sie als Paar, die im Alltag umgesetzt werden können.
Ziel der Beratung ist aber nicht, dass ein Paar unter allen Umständen zusammenbleibt. Vielmehr sollen Sie Perspektiven, Sicherheit und Klarheit gewinnen, wie es für Ihre Partnerschaft weitergehen kann. Ob Sie Ihre Beziehung verbessern möchten, ob Sie noch einmal alles versuchen wollen, um eine Trennung zu verhindern oder ob Sie eine Trennung gut bewältigen wollen - ich werde Sie dabei unterstützen, gemeinsam individuelle Lösungen zu finden.
Wenn der Partner nicht mitkommen will
Es ist nicht ungewöhnlich, dass vor Beginn einer Paarberatung ein Partner motivierter und aufgeschlossener ist als der andere oder dass
sich ein Partner gegen eine Beratung ausspricht. Das mag daran liegen, dass ein Partner die Situation als nicht so gravierend betrachtet oder sich fremden Personen nicht anvertrauen möchte. Das heißt aber nicht, dass Sie nicht etwas für sich und Ihre Beziehung tun können, um etwas zu verändern. In diesem Fall kann es hilfreich sein, alleine zu einer Beratung zu mir zu kommen. Vielleicht braucht es aber auch einfach nur etwas Zeit, bis auch der andere Partner bereit ist, sich an der Paarberatung zu beteiligen.
Schweigepflicht
Ob man alleine oder als Paar kommt - für die meisten Menschen ist es ein Schritt der Überwindung, sich für eine Beratung zu entscheiden, und manchmal braucht es ein bisschen Zeit, bis sich ein Mensch öffnen kann und Vertrauen fasst.
Als Beraterin versuche ich, Ihnen den Weg zu ebnen, indem ich beiden Partnern gegenüber eine wohlwollende, vorurteilsfreie und respektvolle Haltung einnehme. Alle Beratungsprozesse unterliegen selbstverständlich der Schweigepflicht. Vertraulichkeit von Seiten der Beraterin sowie Freiwilligkeit und Selbstverantwortung der Klienten sind wichtige Voraussetzungen für das Gelingen einer Beratung.
Ablauf
In einem Erstgespräch haben wir die Möglichkeit uns gegenseitig kennenzulernen. Wir sprechen über Ihr persönliches Anliegen und Ihre Wünsche und Ziele bezüglich der Beratung. Das Erstgespräch ermöglicht Ihnen zu entscheiden, ob Sie sich eine Beratung bei mir vorstellen können, und wenn ja, worauf Sie inhaltliche Schwerpunkte legen möchten.
In den weiteren Sitzungen werden wir gemeinsam Lösungswege erarbeiten. Mein Beratungsansatz ist dabei integrativ, d.h. dass ich verschiedene Therapieansätze in die Beratung einbringe. Kein Paar ist wie das andere, verschiedenste Lebenssituationen und Problemlagen verlangen unterschiedliche Herangehensweisen.
In einem Fall kann ein ressourcen- und lösungsorientierter Ansatz angezeigt sein, bei dem die Wahrnehmung und Förderung der eigenen Fähigkeiten und Stärken im Vordergrund steht, um im Laufe der Beratung gemeinsam auch neue Verhaltensweisen zu entwickeln und diese bewusst einzuüben.
Vielleicht ist es aber auch wichtig, neben der Betrachtung Ihrer aktuellen Lebenssituation einen Blick auf Ihre Vergangenheit zu werfen. Denn Erfahrungen prägen unser Denken, unser Handeln und unser Fühlen. Der Blick richtet sich auf wiederkehrende Beziehungsmuster, markante Erlebnisse und Wendepunkte in Ihrem Leben. Das Erkennen der tieferen Ursachen von Konflikten und Problemen ist dabei die Basis, um Veränderungen vorzunehmen und Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten.
Manchmal reicht es vielleicht aber auch schon aus, im Gespräch eine andere Sichtweise zu erarbeiten, um spürbare Veränderungen zu erreichen.
In jedem Fall entscheiden Sie zu jedem Zeitpunkt mit, wie lange und wie tiefgehend die Beratung sein wird – denn es sind Ihre Ziele, die Sie umsetzen wollen.
